فروشگاه اینترنتی پاسارگاد آریان

فروشگاه اینترنتی پاسارگاد آریان

فروش انواع کتب اینترنتی، مرجع تمامی کتاب های آموزشی، درسی، جزوه ای و... با تجربه بیش از 10 سال

آمار سایت

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 31
  • بازدید دیروز : 558
  • بازدید کل : 1448545

آیا ذرت مکزیکی مضر است؟


آیا ذرت مکزیکی مضر است؟
ذرت مکزیکی یکی از میان وعده هایی است که در سال های اخیر در الگوی تغذیه خانواده های ایرانی به ویژه کودکان و نوجوانان رایج شده است.
آیا این میان وعده می تواند گزینه مناسبی در رژیم غذایی افراد باشد؟
متخصصان تغذیه معتقدند که ذرت مکزیکی اگر به صورت مناسب تهیه شود نه تنها مضر نیست، بلکه می تواند به عنوان یک میان وعده مناسب جایگزین تنقلات بی ارزش مثل چیپس و پفک شود.

 

برای تهیه ذرت مکزیکی سالم سعی کنید در صورت امکان ذرت را خودتان در منزل بپزید. به جای کره، کمی روغن زیتون به آن بیفزایید و همراه با آب لیموی تازه و بدون نمک یا مقدار بسیار کمی نمک مصرف نمایید. استفاده از آویشن خشک و کمی فلفل بنا به ذائقه افراد خانواده نیز طعم این میان وعده را دلپذیرتر می کند.

از پنیر پیتزا و سس های چرب و پرکالری در ذرت مکزیکی استفاده نکنید، رعایت این نکته به ویژه در بیماران قلبی- عروقی، افراد مبتلا به اضافه وزن و چاقی و همچنین افراد با فشارخون بالا ضروری می باشد.در صورت تمایل می توانید از قارچ بخارپز شده نیز در این میان وعده استفاده کنید.

  انتشار : ۱۳ مهر ۱۳۹۴               تعداد بازدید : 132
دانلود فایل‌های بسته آماده‌چاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما هفته  سوم اردیبهشت ماه 1403

دانلود فایل‌های بسته آماده‌چاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما هفته سوم اردیبهشت ماه 1403

دانلود فایل‌های بسته آماده‌چاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما   همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟   همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟   همیشه ... ...

کیس اختلال دوقطبی - مصاحبه با بیمار دو قطبی  - نمونه مصاحبه با بیمار دوقطبی

کیس اختلال دوقطبی - مصاحبه با بیمار دو قطبی - نمونه مصاحبه با بیمار دوقطبی

تعداد صفحات: 11 نوع فایل: WORD   + فایل هدیه: نمونه مصاحبه تشخیصی افسردگی و اعتیاد (8صفحه)   فهرست مطالب: شرح حال (مشخصات، علت ارجاع، شکایت عمده، مشکلات موجود و ...) معاینه وضعیت روانی تشخیص مصاحبه   بخشی از متن فایل: م: خوابت چطوره؟ ب: زیاد خوب نیست، اگار ... ...

پاورپوینت کیست هموراژیک تخمدان و درمان آن

پاورپوینت کیست هموراژیک تخمدان و درمان آن

عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت کیست هموراژیک تخمدان و درمان آن فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 27پاورپوینت آماده ارائهفهرست مطالب:مقدمهکیست تخمدان هموراژیک چیستانواع کیست هموراژیککیست‌های فولیکولارکیست‌های لوتئالعلائم کیست هموراژیک علت کیست هموراژیک عوارض کیست ... ...

پاورپوینت پودمان چهارم کار و فناوری پایه نهم بازی های رایانه ای

پاورپوینت پودمان چهارم کار و فناوری پایه نهم بازی های رایانه ای

                  نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 59 اسلاید   قسمتی از متن پاورپوینت:   بخش دوم پودمان بازی های رایانه ای برخی از شایستگی هایی که در این پودمان به دست می آورید: کار گروهی,مسئولیت پذیری مدیریت منابع,فناوری اطلاعات و ... ...

راهنمای جامع درمان روماتیسم

راهنمای جامع درمان روماتیسم

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز روماتیسم قدم بگذارید، انواع مختلف آن را بشناسید، با علل و علائم آن آشنا شوید و با روش‌های مختلف تشخیص و درمان آن ها، به رهایی از درد و التهاب مفاصل و بهبود کیفیت زندگی خود بپردازید!   روماتیسم، یک اصطلاح کلی برای گروهی از ... ...

راهنمای جامع ارتباطات: گامی بلند در مسیر برقراری روابطی موثر و صمیمی!

راهنمای جامع ارتباطات: گامی بلند در مسیر برقراری روابطی موثر و صمیمی!

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز ارتباطات قدم بگذارید، اصول و قواعد برقراری ارتباط موثر را بیاموزید و با ارتقای مهارت‌های ارتباطی خود، روابطی گرم‌تر، صمیمی‌تر و پربارتر با دیگران برقرار کنید!   ارتباطات، یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است که به ما کمک می‌کند تا ... ...

راهنمای جامع تعمیر سمند

راهنمای جامع تعمیر سمند

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز تعمیر سمند قدم بگذارید، با اصول و مراحل عیب‌یابی و تعمیر بخش‌های مختلف این خودرو آشنا شوید و با به کارگیری دانش و مهارت‌های خود، در هزینه‌های تعمیر و نگهداری خودروتان صرفه‌جویی کنید!   سمند، یکی از خودروهای محبوب ایرانی است که به ... ...

راهنمای جامع زایمان: گامی بلند در مسیر تجربه ای آگاهانه و لذت بخش!

راهنمای جامع زایمان: گامی بلند در مسیر تجربه ای آگاهانه و لذت بخش!

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز زایمان قدم بگذارید، مراحل مختلف آن را به طور کامل بشناسید و با آمادگی لازم، سفری آگاهانه، لذت‌بخش و ایمن را در این تجربه منحصر به فرد زنانه تجربه کنید!   زایمان، فرآیندی طبیعی و شگفت‌انگیز است که در آن، مادر جنین خود را به دنیا ... ...

نام محصول: راهنمای جامع لیزر درمانی

نام محصول: راهنمای جامع لیزر درمانی

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز لیزر درمانی قدم بگذارید، با انواع مختلف آن، کاربردها و فواید آن آشنا شوید و با استفاده از این روش درمانی غیرتهاجمی، به بهبود سلامتی خود بپردازید!   لیزر درمانی، نوعی روش درمانی غیرتهاجمی است که از نور لیزر برای تحریک سلول‌ها، ... ...

راهنمای جامع هوش مصنوعی: گامی بلند در مسیر دنیای آینده!

راهنمای جامع هوش مصنوعی: گامی بلند در مسیر دنیای آینده!

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز هوش مصنوعی قدم بگذارید، با مفاهیم کلیدی این علم نوظهور آشنا شوید، کاربردهای آن در زمینه‌های مختلف را کشف کنید و با درک عمیق این فناوری، به پیشرفت علم و بشریت کمک کنید!   هوش مصنوعی (AI) یکی از سریع‌ترین روبه‌رشدترین حوزه‌های علمی ... ...

راهنمای جامع تجهیزات پزشکی در منزل: گامی بلند در مسیر مراقبت‌های بهداشتی در خانه!

راهنمای جامع تجهیزات پزشکی در منزل: گامی بلند در مسیر مراقبت‌های بهداشتی در خانه!

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز تجهیزات پزشکی در منزل قدم بگذارید، انواع مختلف این تجهیزات را بشناسید، با کاربرد و نحوه استفاده از آنها آشنا شوید و با آسودگی خاطر از سلامت خود و عزیزانتان در خانه مراقبت کنید!   تجهیزات پزشکی در منزل، وسایلی هستند که برای کمک به ... ...

راهنمای جامع داروشناسی: گامی بلند در مسیر شناخت داروها و مصرف هوشمندانه آنها!

راهنمای جامع داروشناسی: گامی بلند در مسیر شناخت داروها و مصرف هوشمندانه آنها!

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز داروشناسی قدم بگذارید، با انواع مختلف داروها، نحوه عملکرد آنها، و عوارض جانبی آنها آشنا شوید و با مصرف هوشمندانه داروها، به سلامتی خود دست پیدا کنید!   داروشناسی، علم مطالعه داروها، نحوه عملکرد آنها در بدن، و کاربرد آنها در درمان ... ...

راهنمای جامع تعمیر دوچرخه

راهنمای جامع تعمیر دوچرخه

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز تعمیر دوچرخه قدم بگذارید، با اصول و مراحل مختلف تعمیرات آشنا شوید و با به کارگیری دانش و مهارت خود، به تعمیر دوچرخه‌تان بپردازید و در هزینه‌های خود صرفه‌جویی کنید!   دوچرخه، وسیله‌ای محبوب برای حمل و نقل و ورزش است که با کمی دانش ... ...

راهنمای جامع داروسازی: گامی بلند در مسیر شناخت داروها و حفظ سلامتی!

راهنمای جامع داروسازی: گامی بلند در مسیر شناخت داروها و حفظ سلامتی!

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز داروسازی قدم بگذارید، انواع مختلف داروها را بشناسید، با نحوه عملکرد و عوارض جانبی آنها آشنا شوید و با مصرف هوشمندانه داروها، به سلامتی خود و اطرافیانتان کمک کنید!   داروسازی، علمی است که به مطالعه داروها، نحوه عملکرد آنها در بدن، ... ...

راهنمای جامع انواع سیستم عامل

راهنمای جامع انواع سیستم عامل

با این راهنمای جامع، به دنیای شگفت‌انگیز سیستم‌عامل‌ها قدم بگذارید، با انواع مختلف آنها آشنا شوید، با مقایسه ویژگی‌ها و قابلیت‌های هریک، بهترین سیستم‌عامل را برای نیازهای خود انتخاب کنید و از کامپیوترتان به بهترین نحو استفاده ببرید!   سیستم‌عامل، نرم‌افزاری است که به ... ...

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

فروش انواع کتاب اینترنتی، مرجع تمامی کتاب های آموزشی، درسی، جزوه ای و... با تجربه بیش از 10 سال

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما