چون رئیس شورای تغذیه کمیته ملی المپیک با اشاره به محتویات نوشابههای انرژیزا هشدار میدهد کافئین موجود در این نوشیدنی علاوه بر تاثیر منفی در سلامت چشم، باعث افزایش خطر بروز سنگ کلیه شده و شکر آن نیز خطر بروز بیماری دیابت را در پی دارد.
مدتی است نوشیدن این نوع نوشابهها با استقبال عمومی رو به رو شده است و مردم آنها را ـ که معمولا تولید شده در کشورهای دیگر هستند ـ از فروشگاهها برای مصرف در منزل خریداری میکنند یا ورزشکان آنها را به امید داشتن انرژی بیشتر در ورزش مینوشند، در حالی که این نوع نوشابهها سرشار از کافئین و شکر هستند.
«کافئین موجود در این نوشابهها قدرت جذب بالا را در تمام بافتهای بدن دارد، روی سلامت چشم تاثیر منفی میگذارد و همچنین موجب تشدید بیماری در مبتلایان به سنگ کلیه میشود!» این هشداری است که دکتر کاوه خبیری به مردم درباره ضررهای این نوع نوشابهها میدهد.
خبیری با بیان این مطلب که مصرف بیش از حد نوشابههای انرژیزا میتواند به نوعی عادتپذیری در افراد ایجاد کند، در گفتگو با ایسنا اظهار میکند: خستگیهای مفرط و دفع بیشتر آب در ورزشکار از عوارض دیگر مصرف این نوع نوشابههاست.
رئیس شورای تغذیه کمیته ملی المپیک، شکر فراوان را از دیگر ترکیبات نوشابههای انرژیزا میداند و میگوید: میزان شکر موجود در این نوشابهها ۱۹ تا ۲۰ درصد است که خود به عنوان پایه انرژی میتواند خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.
پوکی استخوان میگیرید
رئیس شورای تغذیه کمیته ملی المپیک میگوید: نوشابههای انرژیزا، شکر و کافئین فراوان دارند در حالی که نوشابههای ورزشی به منظور متعادل کردن میزان مواد قندی، آب و مواد مغذی مصرف میشوند.
وی با بیان اینکه نوشیدنیهای ورزشی ترکیباتی متفاوت با نوشابههای انرژیزا دارند، بیان میکند: مواد تشکیلدهنده نوشابههای ورزشی آب، کربوهیدرات (قند) و املاح است که متاسفانه مصرف این نوشابه در میان کودکان و نوجوانان افزایش پیدا کرده است وهیچ تاثیری به غیر از اینکه مشکلات پوکی استخوان را تشدید کند ندارد.
مصرف نوشابههای ورزشی مساوی با دوپینگ
خبیری در خصوص نوشیدنیهای ورزشی که ورزشکاران به صورت دستساز مصرف میکنند، میگوید: کربوهیدرات این نوع نوشیدنی بیشتر از ۸ درصد نباید باشد زیرا مشکلاتی از قبیل افزایش قند و به دنبال آن افزایش انسولین بدن، افت سریع قند خون و احساس خستگی را در پی دارد.
وی میافزاید: ورزشکارانی که در مناطق با رطوبت نسبی زندگی میکنند یا افرادی که تعریق شدید دارند، چون دفع الکترولیت در این افراد بالاست توصیه میشود مقداری نمک طعام و کلریدسدیم معمولی را در ۱ تا ۱٫۵ گرم این محلول اضافه کنند.
خبیری ادامه میدهد: برخی کارخانههای تولیدکننده نوشابههای ورزشی در جهت ایجاد رقابت برای فروش، ترکیباتی که روی بطری قید نمیشود را اضافه میکنند که به نوعی ورزشکار را ترغیب کند از انواع مارکهای خاصی از نوشیدنی استفاده کند که مساله عدم قید ترکیبات، ممکن است خطرآفرین باشد.
رئیس شورای تغذیه کمیته ملی المپیک با بیان این مطلب که این نوشابهها بیشتر جنبه عوامپسندانه پیدا کرده است، ابراز میکند: مصرف نوشابههای ورزشی تولید کارخانهها به هیچ وجه به ورزشکاران و افراد عادی توصیه نمیشود و جزو مواد ممنوعه برای ورزشکاران است، اگر فردی از روی ناآگاهی از این مواد استفاده کند و تست دوپینگ انجام دهد جواب آزمایش او مثبت خواهد بود.
عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث اسلام، مردم و ولایت از دیدگاه امام خمینی همراه با پاسخ شامل: 3 جلسه تعداد صفحات: 3 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد سوالات ترم جدید همراه با پاسخ برای نمره 20 فرمت: ... ...
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
پاورپوینت انسان و محیط زیست درس 3 هوا، نفََسِ زندگی ...
پاور پوینت اختلال لکنت زبانگفتار درمانی ...
پاورپوینت فن وکالت و دفاع ...
پاورپوینت مدیریت مالی نوین ...
تست هوش1- ریون کودکان 2- ریون بزرگسالان 3-.ریون پیشرفته 4- راهنمای اجرای پرسشنامه ریون پیشرفته 5- تست هوشی ریون کودکان همراه با کلید ...
پاورپوینت خلاصه راهبری شرکتی مفاهیم و موردکاوی ...
پاورپوینت انسان و محیط زیست درس 1 آب، سرچشمۀ زندگی ... ...
پاورپوینت انسان و محیط زیست درس 2 خاک، بستر زندگی ... ...
Excel VBA - Step by Step Guide To Learning Excel Programming Language For Beginners Year:2017 Language:English Pages:106 File:PDF, 1.21 MB IPFS:CID , CID Blake2b ... ...
Essentials of Game Theory: A Concise, Multidisciplinary IntroductionGame theory is the mathematical study of interaction among independent, self-interested agents. The audience for game theory has grown dramatically in recent years, and now spans disciplines as diverse as ... ...
Violin for Beginners: The Complete Guide to Learn to Play Violin in a Simple Way. Includes Music Theory and Sheet Music Explore the Multiple Facets of Music, and Color Your World in as Many Ways as You Like by Learning to Play the Violin Have you always wanted to learn to ... ...
پاورپوینت بیماری تورم عفونی بینی و نای گاو(IRB) با فرمت ppt ودر 21 اسلاید قابل ویرایش قسمتی از متن پاورپوینت بیماری تورم عفونی بینی و نای گاو(IRB) تاریخچه طی دهه 1950 در ایالت متحده نیاز روز افزون به پروار بندی در مقیاس وسیع وظهور نوعی سندرم جدید به نام رینوتراکئیت عفونی گاو ...
کتاب جنگ و صلح نویسنده لئو تولستوی War and Peace by Leo Tolstoy کتاب جنگ و صلح، رمانی نوشته ی لئو تولستوی است که نخستین بار در سال 1867 وارد بازار نشر شد. این رمان به شکل کلی به ماجرای یورش ناپلئون به روسیه در سال 1812 می پردازد و ماجرای سه تن از شناخته شده ترین شخصیت های ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا