فروشگاه اینترنتی پاسارگاد آریان

فروشگاه اینترنتی پاسارگاد آریان

فروش انواع کتب اینترنتی، مرجع تمامی کتاب های آموزشی، درسی، جزوه ای و... با تجربه بیش از 10 سال

آمار سایت

اشتراک در خبرنامه

جهت عضویت در خبرنامه لطفا ایمیل خود را ثبت نمائید

Captcha

آمار بازدید

  • بازدید امروز : 53
  • بازدید دیروز : 414
  • بازدید کل : 1558065

روش های رنگی برای کنترل اشتها و کاهش وزن


روش های رنگی برای کنترل اشتها و کاهش وزن
ایران ناز، اگر برای کاهش وزن از راه‌های بسیاری استفاده کرده ولی نتیجه‌ای نگرفته‌ اید در این مطلب 3 راه را به شما معرفی میکنیم که تجربه نشان داده روش‌ های بسیار موفقی بوده‌ اند.

علم مطالعه در خوردن و آشامیدن،‌ نشان می‌دهد اگر از لیوان‌های پهن و کوتاه استفاده می‌کنید نسبت به لیوان‌های باریک و بلند از مقدار مایعات بیشتری مصرف می‌کنید. همچنین هر چه محل قرار گرفتن شما به ظرف شیرینی نزدیک‌تر باشد، شیرینی بیشتری می‌خورید.

در این بخش تاثیر رنگها را بر اشتها بررسی میکنیم.

تضاد رنگی اشتها را کنترل میکند
اگر ظرف غذای شما با محتویات درون آن همرنگ باشد باعث می‌شود مقدار غذای بیشتری میل کنید. طبق تحقیقات صورت گرفته در دانشگاه کورنل، افرادی که اسپاگتی را با سس آلفردو در ظروف سفید سرو کنند تا 20 درصد اسپاگتی بیشتری مصرف می‌کنند.

محققان می‌گویند هر چه میان ظرف غذاخوری شما و غذایتان تفاوت رنگی بیشتری باشد مغز راحت‌تر و آگاهانه‌تر مقدار غذا را اندازه‌گیری می‌کند.

رنگ آبی اشتها را کنترل میکند
رنگ آبی موجب می‌شود نسبت به غذاخوردن تمایل کمتری از خود نشان دهید. دانشمندان در این زمینه می‌گویند این موضوع به زمان‌های بسیار قبل، زمانی که انسان‌ها غارنشین بودند برمی‌گردد در آن موقع بسیاری از مواد غذایی سمی در طبیعت به رنگ آبی وجود داشتند.

از این رو انسان‌ها نسبت به خوردن غذاهای آبی رنگ به طور ناخودآگاه و غریزی تمایل کمتری از خود نشان می‌دهند. پس با توجه به این موضوع برای خوردن غذای کمتر، سعی کنید از بشقاب‌های آبی رنگ استفاده کنید و تا حد ممکن آشپزخانه و اتاق ناهارخوری‌تان را به رنگ آبی درآورید.

رنگبندی غذاها اشتها را کنترل میکند
غذاها را از لحاظ ارزش غذایی در ذهن خود رنگ‌بندی کنید. آن‌هایی را که از همه سالمتر هستند را سبز در نظر بگیرید، آن‌هایی که در درجه کمتری از سلامت قرار دارند را زرد و در نهایت آن‌‌هایی که دارای کمترین ارزش غذایی هستند و در واقع برای سلامتی مضرند را قرمز در نظر بگیرید.

طریقه چیدن این مواد غذایی بر حسب رنگ آن‌ها را نیز در نظر بگیرید، آن‌هایی را که سبز رنگ هستند در دسترس‌ترین قسمت و آن‌هایی را زرد هستند در قسمت میانی و آن‌هایی را که مضر هستند در کمترین دسترسی قرار دهید. به این ترتیب هنگام باز کردن در یخچال دسترسی شما به مواد غذایی سالم‌تر راحت‌تر خواهد شد و با این روش می‌توانید از رژیم غذایی سالم‌تری استفاده کنید.

  انتشار : ۱۳ مهر ۱۳۹۴               تعداد بازدید : 98
فارسی ساز Crysis Remastered

فارسی ساز Crysis Remastered

فارسی ساز Crysis Remastred ... ...

دریافت فایل : فارسی ساز Crysis Remastered
سوالات نهاد مبحث حقوق دانشجویی همراه با پاسخ

سوالات نهاد مبحث حقوق دانشجویی همراه با پاسخ

عنوان مبحث: سوالات نهاد مبحث حقوق دانشجویی همراه با پاسخ شامل: 6 جلسه تعداد صفحات: 10 سوالات و جواب ها بصورت تایپ شده با فونت استاندارد می باشد که قابلیت سرچ در زمان آزمون را دارد     سوالات ترم جدید همراه با پاسخ   برای نمره 19 به بالا   فرمت: pdf     اهداف ... ...

دانلود پاورپوینت مدل قیمت گذاری دارایی های سرمایه (CAPM)

دانلود پاورپوینت مدل قیمت گذاری دارایی های سرمایه (CAPM) با فرمت ppt ودر 37 اسلاید قابل ویرایش قسمتی از متن   پاورپوینت مدل قیمت گذاری دارایی های سرمایه (CAPM) تولد مدل: CAPM   این مدل در سال 1964توسط یک اقتصاددان مالی انگلیسی به نام آقای ویلیام شارپ در کتاب تئوری پورتفوی و ...

دانلود جزوه خواص فیزیکی و مکانیکی پلیمر دانشگاه امیرکبیر استاد حافظی

دانلود جزوه خواص فیزیکی و مکانیکی پلیمر دانشگاه امیرکبیر استاد حافظی

 مشخصات جزوه عالی خواص فیزیکی و مکانیکی پلیمرها: دانشگاه: امیرکبیر (پلی تکنیک تهران) استاد: دکتر محمدجواد حافظی فرمت: PDF پی دی اف نوع: دست نویس کیفیت: عالی دانشکده: مهندسی پلیمر و رنگ   ... ...

دانلود خلاصه کتاب چگونه تحقیق کنیم؟- ارشد پیام نور به همراه آرشیو نمونه سوالات تمام فصول

دانلود خلاصه کتاب چگونه تحقیق کنیم؟- ارشد پیام نور به همراه آرشیو نمونه سوالات تمام فصول

دانلود خلاصه کتاب چگونه تحقیق کنیم؟- ارشد پیام نور به همراه آرشیو نمونه سوالات تمام فصول دانلود پاورپوینت و خلاصه کتاب چگونه تحقيق كنيم؟ خلاصه کتاب چگونه تحقيق كنيم؟ درس روش تحقيق پيشرفته تاليف لورن بلکستر، کریستینا هیوز، ملکم تایت ترجمه عیسی ابراهیم زاده ، ابوالفضل ... ...

دانلود جزوه طلایی خلاصه دستنویس روانشناسی پرورشی

دانلود جزوه طلایی خلاصه دستنویس روانشناسی پرورشی

دانلود جزوه طلایی خلاصه دستنویس روانشناسی پرورشی   ... ...

طرح درس ملی روزانه آمادگی دفاعی نهم درس تهاجم و دفاع

طرح درس ملی روزانه آمادگی دفاعی نهم درس تهاجم و دفاع

طرح درس ملی روزانه آمادگی دفاعی نهم درس تهاجم و دفاع در قالب ورد قابل ویرایش در 8 صفحه برای شما آماده کرده ایم در صورت شخصی سازی میتونین به شماره واتس آپ که پایین درج شده پیام بدین واستون اوکی میکنیم سایر طرح درسای آمادگی دفاعی نهم (فقط با یک کلیک روی محصول مورد نظر، ... ...

نمایندگی خدمات مجازی: ارائه پنل خدمات مجازی، سوشال مدیا

نمایندگی خدمات مجازی: ارائه پنل خدمات مجازی، سوشال مدیا

نمایندگی خدمات مجازی: ارائه پنل خدمات مجازی، سوشال مدیا 200,000 تومان با تخفیف 50% فقط 100,000 تومان پنل «پنل نمایندگی ارائه خدمات مجازی، سوشال مدیا» بمب مجازی مدیریت: سوشال مدیا فرمت: pdf، آدرس پنل، ویدئویی mp4 تیم برنامه نویسی: سوشال مدیا سال انتشار: پنل ... ...

دانلود لوگو لایه باز اسلامی

دانلود لوگو لایه باز اسلامی

دانلود فایل لایه باز لوگو وکتور اسلامی با فرمت ایلوستریتور و کیفیت بالا ... ...

آموزش تندخوانی

آموزش تندخوانی

  فهرست عناوین مطالب آموزش تندخوانی ۱۰۰صفحه » به دنیای تندخوانی خوش آمدید!. » پیشنهاد مهم » تندخوانی، روش تخصصی خواندن » ۵ نکتۀ مهم برای موفقیت در یادگیری و تندخوانی » ۶ دلیل که بهتر است تندخوانی را یاد بگیریم! » تعریف تندخوانی » اهمیت تندخوانی » شروع مهارت تندخوانی » ... ...

دریافت فایل : آموزش تندخوانی

مقاله آموزش و پرورش ، قارچ خوراکی صدفی

مقاله آموزش و پرورش ، قارچ خوراکی صدفی با فرمت ورد و در 41 صفحه  قسمتی از متن مقاله آموزش و پرورش ، قارچ خوراکی صدفی   عنوان : صفحه : مقدمه ...................... 2 طبقه بندی قارچها ................. 3 تقسیم بندی قارچها از نظر نوع دریافت مواد غذایی .................................... 4 تقسیم بندی قارجها ...

دانلود کتاب صوتی رهایی از مشکلات بین فردی

کتاب صوتی رهایی از مشکلات بین فردینویسندگان : متیو مک کی و پاتریک فنینگمترجمین آنی میناس میرزابیگ و دکتر حسن حمیدپورناشر : کتاب ارجمندتهیه شده در مؤسسه ی توانگران کارآفرین استان فارس ...

جزوه رئولوژی - علم جریان

جزوه رئولوژی - علم جریان به تعداد 153 صفحه pdf   فصل اول: مقدمه جنبه هاي دیگر کاربرد رئولوژي ویسکوالاستیک تعریف گروه ویسکوالاستیک محیط هاي پیوسته خاصیت هاي تنسور تنش  خاصیت اول تنسور تنش  خاصیت دوم تنسور تنش میدان جریان  طبقه بندي سیالات سیالات ...

جزوه رئولوژی - علم جریان

جزوه رئولوژی - علم جریان به تعداد 153 صفحه pdf   فصل اول: مقدمه جنبه هاي دیگر کاربرد رئولوژي ویسکوالاستیک تعریف گروه ویسکوالاستیک محیط هاي پیوسته خاصیت هاي تنسور تنش خاصیت اول تنسور تنش خاصیت دوم تنسور تنش میدان جریان طبقه بندي سیالات سیالات ویسکوالاستیک Dilatant ...

پروژه کشت هیدروپونیک و خیار گلخانه ای

پروژه کشت هیدروپونیک و خیار گلخانه ای با فرمت ورد ودر 46 صفحه قسمتی از متن پروژه کشت هیدروپونیک و خیار گلخانه ای   مقدمه کشت بدون خاک شامل انواعی از روشهای غیر متعارف کاشت گیاهان است . مانند کشت آبی و کشت در ماسه و کشت در سنگریزه و کشت هوایی و کشت داخل لوله و ... کلمه ...

اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.

ایجاد وب سایت یا
فروشگاه حرفه ای رایگان

فروش انواع کتاب اینترنتی، مرجع تمامی کتاب های آموزشی، درسی، جزوه ای و... با تجربه بیش از 10 سال

فید خبر خوان    نقشه سایت    تماس با ما