گاهی گریستن ! هم بد نیست !
اشکی که زچشم ما برون غلطیده است
در گوش کشیده ای که مروارید است
از گوش برون آر که بد نامی توست
کان را به رخم تمام عالم دیده است
همیشه از فوائد خنده و شادی شنیده ایم ! جملاتی چون :
خنده بر هر درد بیدرمان دواست یا بخند تا دنیا بر توبخندد .
اما کمتر از سفارش به گریستن گفته اند و شنیده ایم !
مسلم است که عکس العمل و احساس شادی و خنده
اندوه و گریستن هر دو ابزار کا ر آمدی در کاهش استرس و
ورهائی از غم و غصه هستند ! یک پسر تا بخواهد بگرید ٬ با
جملاتی چون : مرد که گریه نمیکند و یا مگر تو دختری که
گریه میکنی ؟ مواجه خواهد شد
و همین تلقین ها سبب میشود که مردان هنگام احساس غم
و درد نمیتوانند راحت بگریند !
فوائد گریه کردن
اشک مایعی است که در حدقه چشم می چرخد و وظیفه
تمیز کردن و شستشوی سطح چشم ٬ ضدعفونی کردن ٬
لغزنده کردن چشم برای حرکت آسان کره چشم و دفع مواد
تجمع یافته بعهده دارد ! < تجویز اشک مصنوعی گواه بر این
مدعاست !
هنگامی که دچار غم و غصه و استرس هیجانی میشویم
مغز و بدن شروع به تولید ترکیبات و هورمونهای خاص میکند !
گریه کمک میکند که این ترکیبات زائد از بدن حذف و دفع شود
اشک های احساسی سطح منگز بدن راکاهش میدهد .
این مواد معدنی بر روی خلق و خو تاثیر مستقیم می گذارند ٬
ترکیباتی که حین غم و استرس در بدن تجمع می یابندبوسیله
اشک خارج و این امر خود باعث کاهش غم میشود
گریه کردن نه تنها موجب ارتقاء سلامتی فرد میشود ٬
بلکه در افزایش حس تعلق در گروه نیز موثر خواهد بود !
گریه بطور موثری بازگو کننده یک دل مشغولی صادق و بی
ریا بوده و نشان میدهد که برای کنار آمدن با مشکل پیش
آمده مضطرب و نگران هستیم !
تفاوت گریه در مردان و زنان
زنان ۴ تا ۵ برابر بیشتر از مردان گریه میکنند ٬ البته تا قبل از بلوغ تقریبا به یک میزان گریه می کنند غده اشکی مردان از لحاظ ساختاری متفاوت و کوچکتر از غده اشکی زنان است . شاید یکی از دلائل گریه بیشتر دردر خانمها همین مسئله باشد !زنان معمولا پرسر و صدا و با اشکهای فراوان گریه میکنند ٬ لیکن مردان آرام ٬ بدون صدا و با اندک اشکی گریه میکنند !زنان پس از درگیری و مشاجره با دیگران گریه میکنند ٬ در صورتیکه مردان بیشتر در نتیجه احساسات مثبت می گریند !معمائی پیش میاید که : اگر گریه کردن به منظور کاهش غم وغصه و استرس بوجود آمده :
پس فلسفه اشک شوق و شادی چیست ؟
بگذار تا ببینمش اکنون که می رود
ای اشک از چه راه تماشا گرفته ای
دانلود فایلهای بسته آمادهچاپ و نصب تابلو اعلانات مسجدنما همیشه دنبال این بودی یه جایی باشه تا راحت بتونی محتوای مطمئن با طراحی خوب را پیدا کنی؟ همیشه دنبال این بودی یکی کارهای محتوایی را ناظر به مسائل روز انجام بده و دغدغه تأمین محتوا را نداشته باشی؟ همیشه ... ...
تعداد صفحات: 11 نوع فایل: WORD + فایل هدیه: نمونه مصاحبه تشخیصی افسردگی و اعتیاد (8صفحه) فهرست مطالب: شرح حال (مشخصات، علت ارجاع، شکایت عمده، مشکلات موجود و ...) معاینه وضعیت روانی تشخیص مصاحبه بخشی از متن فایل: م: خوابت چطوره؟ ب: زیاد خوب نیست، اگار ... ...
عنوان پاورپوینت: دانلود پاورپوینت کیست هموراژیک تخمدان و درمان آن فرمت: پاورپوینت قابل ویرایشتعداد اسلاید: 27پاورپوینت آماده ارائهفهرست مطالب:مقدمهکیست تخمدان هموراژیک چیستانواع کیست هموراژیککیستهای فولیکولارکیستهای لوتئالعلائم کیست هموراژیک علت کیست هموراژیک عوارض کیست ... ...
نوع فایل: power point فرمت فایل: ppt and pptx قابل ویرایش 59 اسلاید قسمتی از متن پاورپوینت: بخش دوم پودمان بازی های رایانه ای برخی از شایستگی هایی که در این پودمان به دست می آورید: کار گروهی,مسئولیت پذیری مدیریت منابع,فناوری اطلاعات و ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز روماتیسم قدم بگذارید، انواع مختلف آن را بشناسید، با علل و علائم آن آشنا شوید و با روشهای مختلف تشخیص و درمان آن ها، به رهایی از درد و التهاب مفاصل و بهبود کیفیت زندگی خود بپردازید! روماتیسم، یک اصطلاح کلی برای گروهی از ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز ارتباطات قدم بگذارید، اصول و قواعد برقراری ارتباط موثر را بیاموزید و با ارتقای مهارتهای ارتباطی خود، روابطی گرمتر، صمیمیتر و پربارتر با دیگران برقرار کنید! ارتباطات، یکی از مهمترین مهارتهای زندگی است که به ما کمک میکند تا ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز تعمیر سمند قدم بگذارید، با اصول و مراحل عیبیابی و تعمیر بخشهای مختلف این خودرو آشنا شوید و با به کارگیری دانش و مهارتهای خود، در هزینههای تعمیر و نگهداری خودروتان صرفهجویی کنید! سمند، یکی از خودروهای محبوب ایرانی است که به ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز زایمان قدم بگذارید، مراحل مختلف آن را به طور کامل بشناسید و با آمادگی لازم، سفری آگاهانه، لذتبخش و ایمن را در این تجربه منحصر به فرد زنانه تجربه کنید! زایمان، فرآیندی طبیعی و شگفتانگیز است که در آن، مادر جنین خود را به دنیا ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز لیزر درمانی قدم بگذارید، با انواع مختلف آن، کاربردها و فواید آن آشنا شوید و با استفاده از این روش درمانی غیرتهاجمی، به بهبود سلامتی خود بپردازید! لیزر درمانی، نوعی روش درمانی غیرتهاجمی است که از نور لیزر برای تحریک سلولها، ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز هوش مصنوعی قدم بگذارید، با مفاهیم کلیدی این علم نوظهور آشنا شوید، کاربردهای آن در زمینههای مختلف را کشف کنید و با درک عمیق این فناوری، به پیشرفت علم و بشریت کمک کنید! هوش مصنوعی (AI) یکی از سریعترین روبهرشدترین حوزههای علمی ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز تجهیزات پزشکی در منزل قدم بگذارید، انواع مختلف این تجهیزات را بشناسید، با کاربرد و نحوه استفاده از آنها آشنا شوید و با آسودگی خاطر از سلامت خود و عزیزانتان در خانه مراقبت کنید! تجهیزات پزشکی در منزل، وسایلی هستند که برای کمک به ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز داروشناسی قدم بگذارید، با انواع مختلف داروها، نحوه عملکرد آنها، و عوارض جانبی آنها آشنا شوید و با مصرف هوشمندانه داروها، به سلامتی خود دست پیدا کنید! داروشناسی، علم مطالعه داروها، نحوه عملکرد آنها در بدن، و کاربرد آنها در درمان ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز تعمیر دوچرخه قدم بگذارید، با اصول و مراحل مختلف تعمیرات آشنا شوید و با به کارگیری دانش و مهارت خود، به تعمیر دوچرخهتان بپردازید و در هزینههای خود صرفهجویی کنید! دوچرخه، وسیلهای محبوب برای حمل و نقل و ورزش است که با کمی دانش ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز داروسازی قدم بگذارید، انواع مختلف داروها را بشناسید، با نحوه عملکرد و عوارض جانبی آنها آشنا شوید و با مصرف هوشمندانه داروها، به سلامتی خود و اطرافیانتان کمک کنید! داروسازی، علمی است که به مطالعه داروها، نحوه عملکرد آنها در بدن، ... ...
با این راهنمای جامع، به دنیای شگفتانگیز سیستمعاملها قدم بگذارید، با انواع مختلف آنها آشنا شوید، با مقایسه ویژگیها و قابلیتهای هریک، بهترین سیستمعامل را برای نیازهای خود انتخاب کنید و از کامپیوترتان به بهترین نحو استفاده ببرید! سیستمعامل، نرمافزاری است که به ... ...
اگر به یک وب سایت یا فروشگاه رایگان با فضای نامحدود و امکانات فراوان نیاز دارید بی درنگ دکمه زیر را کلیک نمایید.
ایجاد وب سایت یا